Ostrzeżenie IMGW przez upałem dotyczy województw: mazowieckiego, kujawsko-pomorskiego, pomorskiego, zachodniopomorskiego, lubuskiego, wielkopolskiego, dolnośląskiego i opolskiego.

W całym kraju możliwe są też burze, które mogą być bardzo silne. Szczególnie zagrożone są południowe i zachodnie części Polski. Opady mogą wynieść 30-40 mm deszczu, zaś wiatr w porywach może osiągnąć 80 km/h.

Rządowe Centrum Bezpieczeństwa (RCB) przypomina, by w upały pić dużo niegazowanej wody, zakrywać głowę, nosić lekką, przewiewną odzież oraz ograniczyć przebywanie w pełnym słońcu. Warto też w ciągu dnia zasłonić okna. Zaleca także nie spożywanie alkoholu, który odwadnia organizm.

RCB przypomina także, by nie zostawiać dzieci i zwierząt w samochodzie.